やっぱり
急に
冬になりましたね〜
大急ぎで
衣替えです。
１年ぶりに
着る冬服で
如何に痩せたか
良く分かります
ウォーキングの時に
着用する
防寒用のズボン。
一昨年はパツパツ
昨年は少し余裕あり
そして今年は…
かなり余裕あり
まあ
そりゃ、そうでしょう
だって…
１年前より
3キロ
体重減少したのだから
ただ痩せただけでなく
しっかり
筋肉も付いて
引き締まってきたので
余計に嬉しいーー
これからの季節は
風次第。
気温が低くても
風がなければ歩きやすい。
強風の日は
無理せず…
お家エアロビ💃
ゆるーく
マイペースで
頑張ろう