やっぱり
急に
冬になりましたね〜![]()
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大急ぎで
衣替えです。
1年ぶりに
着る冬服で
如何に痩せたか![]()
良く分かります![]()
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ウォーキングの時に
着用する
防寒用のズボン。
一昨年はパツパツ
昨年は少し余裕あり
そして今年は…
かなり余裕あり![]()
まあ
そりゃ、そうでしょう![]()
だって…
1年前より
3キロ
体重減少したのだから![]()
ただ痩せただけでなく
しっかり
筋肉も付いて
引き締まってきたので
余計に嬉しいーー![]()
これからの季節は
風次第。
気温が低くても
風がなければ歩きやすい。
強風の日は
無理せず…
お家エアロビ💃
ゆるーく
マイペースで
頑張ろう![]()