クリニックで
定期的に
血液検査をしています。
３年前
過去最高体重になってから
運動と食事改善で
体重減少に伴い
中性脂肪が
どんどん減ってきました
ところが〜
先月末の検査では
前回（5ヶ月前)より
倍増
←基準値を僅かに超えてしまった
何故に
因みに
他の項目は
全て良い方向へ
７月後半に
北海道旅行して
六花亭のお菓子を
沢山買ってきて
それらを食べ過ぎたから
はたまた
今年の夏が暑すぎて…
ウォーキングに行く気が失せて
少し
サボってしまったから
エアコンの効いた室内に
閉じこもっていたから
いずれにしても…
悔しくて、悔しくて
ちょっとだけ
涼しくなってきたので
少しだけ
有酸素運動の時間を増やして
食事にも
気を付けよう
と
強く思ったのでありました
必ず
リベンジしてやる