３年で
10kg痩せたーー
と思っていましたが…
思い違いをしていて
正確には
２年でした
どっちにしろ
我ながら凄い
10kgも痩せると
体型が
まるで変わってきます
最近の楽しみは…
毎日お風呂に入る前に
鏡で
全身のチェックをする事
上半身、背中、二の腕は
随分引き締まってきました。
ふくらはぎ、太ももは
筋肉がついてきて
エアロビで
股関節を良く動かしているからか？
O脚が改善されてる
残すは…
お腹回り。
それでも前に比べれば
随分落ちてきました。
お腹にエクボも
沢山出来ました✨
おへそ回りや脇腹の贅肉を
つまんでは…
ここを何とか減らしたい
毎日、毎日
入念に自分の体をチェックして✔️
成果を確認して
もっともっと
理想に近づきたい
と…
モチベーション上げています