昨日は
やっと庭の芝刈りを
することが出来ました
ここ数年は
１年に１回しか刈りません
その為
芝は伸び放題
あまり広くはないですが…
小型の電動芝刈機で
旦那さんが刈ってくれます。
私はと言うと…
電動芝刈機では
刈ることが難しい
縁や隅っこの芝を
芝刈りばさみでチョキチョキ✂️
この作業がキツい
30分も
しゃがみっぱなしで
腰や膝が痛くなる
下半身は勿論
腕や背中の筋肉も
めちゃくちゃ使う
案の定
今朝起きたら筋肉痛
普段、
そこら辺の筋肉を使っていないのが
よく分かるよね～
まだ残っている箇所が
少しだけあるので
ボチボチと
私がやることに
なっています。
まあ
筋トレになると思って
頑張ります
強度な家事や庭仕事でも
十分な
トレーニングになるね