昨夜は
珍しく
涼しい北風が吹いていて
エアコンなしでも
心地よく寝られた
💤
朝も涼しかったので
朝ウォーキングをしてみた🚶♀️
…と言っても
７時過ぎにスタート
しかし
朝日が燦々と輝いて
思っていたより暑い
気温は21℃ぐらいだけど
アスファルトの照り返しがーー
それに
朝起きてご飯を食べて
直ぐに出てきたからか
体に
エネルギーが回らない
夕方よりしんどいわ
…と言うことで…
やっぱり私は
夕方に歩いた方が良いな～と
思ったのでありました
因みに
旦那さんも一緒に
40分ウォーキングして
その後更に
30分ランニングしてた🏃
凄いなーー