これが限界かな。

今日は

ミッションのため

郵便局へ🏣

朝イチで

歩いて行く事に🚶‍♀️

往復で20分。

2600歩👣

16ポイント (心拍数が上がる強度の高い運動）

薄日が差す曇り⛅️の中

日傘をさしての

ウォーキング🚶‍♀️

今日は爽やかな風が

吹いていた

アスファルトから上がってくる

熱気が暑いけど～

少し汗ばむ程度で

行けた✨

外気温29℃、湿度68％

これくらいなら

歩けるな

先週のような

連日35℃超えの酷暑なら

歩く気しないけど

30℃ぐらいなら

歩いて買い物にも

行けそう