久しぶりにギックリ腰

何年ぶりだろう

やってしまった…

ギックリ腰

昨日の朝

洗面所で

顔を洗っている時に

背中に痛みがーー

ピシッとね

ギックリ腰歴が長い私。

ここ数年、いや10年ぐらいは

やってなかったかも。

本当に久しぶり。

でも

何回もやっているからこそ

分かる👌

今回は軽い部類。

多分、数日で治るかな

連休の中日だったので

旦那さんが

家にいるのがラッキー

色々、家事をやってくれる

まあ～

ちょっと

不満はあるけど

日々の運動を

出来ないのが…

悔しい

ちょっと

ムリしちゃったかな