購読している新聞に
毎週連載されている記事。
「認知症予防」に観点を当てて
脳に良いこと、悪いことなどが
書かれています。
認知症のリスクを下げ
健康脳の維持に重要なこととして
＊運動の習慣化
＊趣味や知的好奇心を持ち続けること
＊家族、友人とのコミュニケーションを
持ち続けること
が挙げられていました。
これ全部、
私の母は
完璧に当てはまっていました。
運動→ママさんバレー、ウォーキング、ゴルフ
趣味や知的好奇心→芸術作品の作成が趣味。
旅行、美術館巡り、ドラマ鑑賞、読書etc.
コミュニケーション→友人や交流は広範囲で多数あり。
本当に明るくて、優しくて
沢山の人に慕われていて
好奇心旺盛で、
広い心を持って革新的で。
素敵な女性だった
なのに、なのに。。
何で？
若年性アルツハイマー病になったの？
この記事の最後に
「日々幸せ」と感じる
主観的幸福度を保つことが大事と
書いてありました。
ただひとつ
「家庭」が良くなかったんだな。
一番安らぐべき場所の家庭が。
それが～
その他の良かった部分を
全部打ち消してしまったんだと
今更ながら
そう感じた記事でした