どうもこんにちは、冬バテの回復がイマイチのゆかりママです。
本当は今日はけっこう時間が取れたので、チュニックでも縫いたかったのに、
最近、体調悪くて熱計ると３５度台で、昔から微熱にはよくなるけど、低体温が続くのは初めてというか１回もなったことない。
しかも昔も今も手足が温かいので、冷え性の自覚無し。
私の場合、内臓の冷え性みたいです。チェック出来るところが、また商品の宣伝用なのでリンク貼りませんごめんなさいね。
体温が１℃下がると免疫力がけっこう下がるみたいで、これほっといたらいろんな病気にだってなりやすくなっちゃう。
運動が効くらしいけど、今そんな元気ないし、
いろいろ調べて毛糸のパンツに前後にカイロ、カイロのポケットの位置下過ぎた。写真は裏返した前身頃。
あと生姜の飲み物や汁物。
それから足のマッサージ。これは本持ってるから、今から調べる。あと足冷たくないのにあったかい靴下もはかなきゃない。
そんなこんなで朝から調べたり、自分用の毛糸のパンツだからリサイクルで、娘の高校のときに編んであげた膝掛けほどいたり、
まだ低体温対策で調べること残ってる。料理の本も持ってたな。
低体温って微熱よりはるかに怖いわ。早く治して逃げ切ろう。怖がったストレスだけでも低体温になるけどね(笑)
話し変わって、今年の正月まで何年も何年も考えて、ついに今年、お母さん脳死のときの臓器提供の意思表示しようと思うの。
って家族に言ったら、
それぞれ別々のタイミングで言ったのに、反応が同じ、
使える臓器あるの？
でした。
ちきしょー、内臓脂肪のない美しい内臓の健康体になってやる！