今夜のタニタはバーベキューチキン定食

今夜は、３０分下味に漬け込んだバーベキューチキン定食です。鳥モモ肉を胸肉に置き換えて作りました。

副菜は、自分メニューのゴーヤチャンプルーの大皿盛りと、

タニタのコラムに載っていた、ブロッコリーのトロロ昆布和えです。

味噌汁は自己流のワカメ、エノキ、ジャガイモ、

ジャガイモは炭水化物とは知らず、ダイエット失敗したので、それ以来気をつけています。