一人昼タニタささみの照り焼きオニオンソースを胸肉で

今日は、タニタの副菜が２種類余っていたので、主菜だけ１人前作りました。

胸肉をささみ２本分ぐらいに切って、こしょうと醤油少々をまぶして焼き、おろしタマネギと生姜に醤油、酢、砂糖、みりん、こしょうのソースをかけました。

最近体が軽くなった気がするけど、体重も体脂肪も全く変わりなしです。