私が苫米地シリーズの中で
最も練習をして
効果を実感した
この本とDVDについての
考察などを数回にわたり書いていきたいと思います
すでにこのトレーニングを続けてから一年半がたっています
かなり効果を実感しているので
個人的な体験なども書いていけて
みなさんの参考になれれば幸いです
ただ、発売されてからかなりの時間が経過していて
今ではヤフオクなどで２万円台くらいで購入することができます
ちなみに上でリンクした
グレインサイズのホームページですが
ほんとによくできていると感じています笑
とーーっても魅力的に見えます笑
さも、買ってしまえば人生変わるぜ！みたいな印象を受けますよね
ここら へんについても個人的な感想を書いていきたいと思います