測定結果(37回目)

どうも

唐揚げが喰いたい人です

最近、外食が多く、何も無い時は、家でのんびり過ごすのが多いが、何もしないと時間の使い方が間違っている
って最近色々と駄目人間ぷりを表に出ている

(--;)

それでは

今週の測定結果

先ず体重

72.4キロ

変化無し



続いて体脂肪

21.9%


前回から3.2%


運動不足です


最後に身体年齢

36歳

前回から3歳老化

最後の〆

倖田來未 の『No Regret』を聴いていての一言

物事後悔しても何も始まらない
今の自分を信じ、前向きに全力で進み事が大事でしょう




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