こんにちは!
ライフトリートメントコーチの
大滝です。
最近、右腰に違和感があって
少しストレッチなどは
していたのですが
良くならず…
「そのうち、治るかなぁ〜」って
放っておいたのですが
なかなか治らないので
自分でバランスチェック!
思っていた以上に
踵重心になっていたので
バランスパットを使いながら
簡単なバランストレーニングで
調整したら…
スッキリ治りました✨
もっと早くやっておけば良かった(^-^;
正しい姿勢(フォーム)
バランス、筋力![]()
大切ですね♪
周りの友達や
患者さんを見ていても
35歳過ぎてからの
「そのうち、治るかなぁ〜」は
まず治らないので
要注意です![]()
身体についてもそうですが
この
「正しいフォーム」
「バランス力」
夢を叶える時にも大切です。
「正しいフォーム」
を知らないと
いくら頑張っても
なかなか上手くいかないですし
「バランス力」
が高くないと
夢は叶っても
幸せにはなれません![]()
![]()
「正しいフォーム」を知ることで
やり方、成功法則を
「バランス力」を高めることで
人間性の向上、
豊かで幸福な人生を
同時に手に入れながら
夢を叶えて行きましょう![]()
そんな
「やり方」と「在り方」を
同時に学べる
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こころ、からだ、いきかた
バランス良く整えて
100歳まで
楽しい人生を送りましょう

『あなたの理想の人生は
どんな人生ですか?』
ありのままで
自然に生きよう。
ライフトリートメントコーチ
大滝 義隆(タッキー)
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