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こんにちは、OHUISPAでございます
本日もご覧いただきまして誠にありがとうございます
くまは見た目の疲れや老け感を出しやすいので、しっかりケアしてあげたいポイントですよね😊
まずは、大きく3タイプがあるので、タイプを見極めることが大事です。
① 青クマ（血行不良）
特徴：目の下が青〜紫っぽく見える。寝不足・疲労・冷えが原因。
対策
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ホットタオルで目元を温めて血行促進（1日1回、1分程度）
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目元マッサージやツボ押し（こめかみや目頭の周りをやさしく）
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ビタミンE・鉄分を意識した食事（ナッツ類、レバー、ほうれん草など）
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アイクリームは「血行促進成分」入り（カフェイン、ビタミンKなど）
② 茶クマ（色素沈着）
特徴：茶色っぽく、こすったりアレルギーで悪化することが多い。
肌を引っ張ってもクマの色が変わらないのが特徴。
対策
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目をこすらない！（花粉症の時期は要注意）
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紫外線対策を徹底（目元も日焼け止め or UVカットサングラス）
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美白成分入りのアイクリーム（アルブチン、ビタミンC誘導体など）
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クレンジングはやさしく、こすらない
③ 黒クマ（たるみ・影）
特徴：光の当たり方で目立つ。肌を引っ張るとクマが薄くなる。
加齢やハリの低下が主な原因。
対策
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目元のハリを出す成分を（レチノール、ペプチド、ヒアルロン酸など）
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顔全体のリフトアップケア（表情筋マッサージや美顔器）
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睡眠の質を高める（深く眠ることで肌再生を促進）
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メイクで影を飛ばす：明るめのコンシーラーで自然にカバー
目の下のくまケア共通アドバイス
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アイクリームはトントンとやさしく乗せるように（こすらない）
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朝と夜のケアで「保湿」はマスト（乾燥すると悪化しやすい）
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睡眠と血流がカギになるので、体の内側から整えるのも大切
マッサージをして血行を良くしたり、合う化粧品を使うだけで
お悩みのクマを改善できることが出来るので、ぜひセラピストにご相談ください
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