こんにちは(^-^)/
６月１９日 木曜日を
担当します、ほっしー★です。
私が最近ハマっている
フルーツを紹介します
キウイフルーツです
半分に切るだけでスプーンを
使って簡単に食べれるので
よく食べてます(°∀°)b
本場のニュージーランドでは、
皮ごとたべるらしいですよ
ちょっと考えられないです
よね(・∀・)
皮ごと食べた方が栄養価が
高いみたいです。
皮にはがん予防や動脈硬化を
防ぐ働きのあるポリフェノールが
果実の３倍もあるそうです
キウイの皮を食べるのは
とても勇気がいりますが、
今度挑戦してみます
みなさんも是非★☆
以上、ほっしー★でした！