こんにちは～
オータ狭山ツインパーク2の新星
今日の担当は
【種ちゃん】だよぃ
(￣▽+￣*)
今日は、
最近、私がやっている事を
ご紹介しちゃいます
( ´艸｀)
最近の私の悩みは
『体力が無いなぁ～』
と思うことなのですが・・・
最近は、家に
帰ったら
音楽
を聴きながら
（アイドル系又はＶ系）
①腕立て
②腹筋
③伸び運動
をしていますよぉ
夏は、ランニングに
行ってみようかな
と考えています
(°∀°)b
マッチョになるかも・・・笑
(・_・;)
皆様も
『健康第一』
少しの運動から
初めてはいかがでしょうか
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ