こんばんはー
本日の担当みぃでーす
この前、早番終わりで
キャッツアイの中にある
ポロッキーに行ってきました
目的はダイエット＆筋力アップの為ですッ
最初に軽く汗を流す為に
ウォーキングをしたんですが
汗っかきの私は
歩いて10分くらいで
じんわりと汗が・・・・・・
歩く速さも変えられるので早くしたり
疲れたら遅くしたり・・・
あれは結構きますねッ
あとは
筋トレマシーンを使ったりしました
女性目安の重さでやっているのに
も、持ち上がらない・・・
本格的に筋力アップしないと
ヤバイです・・・
でもでも一番盛り上がったのは・・・
ダンスダンスレボリューション
まさかジムにダンレボが
あるなんてッ
初めてダンレボに挑戦したんですが
めっちゃ面白かったですッ
私がやると下のライトが
反応してくれなくて
意外と難しいけど
アレはハマりますねー
またポロッキーに行ったら
最後はダンレボでしめますッ
皆で、レッツ
ポロッキー