もう一つ、健康の為
脱水症状をおこさないため
最近気を付けてることは、水
コーヒーとか、お味噌汁とかアルコールじゃなくて
水
ただの水
出来れば
タダ（無料）じゃなくて、いい水がいいですよね
マーヤサロンでお出ししている水は
中身にもこだわっています
月のしずく
最近のこだわりは、摂取量
今更ですが・・・
前から「水を飲むように」と言われても
私、なかなか飲めないのです
出先で、５００㎖のペットボトルを買っても
いつも飲み干せません
あっちこっちで、いろんな人に水を摂るように・・・
と言われてたんだけど、なかなか摂れない
先日、銀座のフレンチに行った友達も
水を摂るように気を付けてて
その時だけ、二人でやたら水ばかりお代わりしてた
そんな友達といつも一緒ならいいけど
普段は、どうしても忘れちゃってました
そんな時
同じく、水を摂るように気を付けてるK斗から
水筒のプレゼント
ありがたい
フラ止めたけど、可愛いからいいじゃん
研修会にも持って行って、ゴクゴク飲みました
家でも、水筒を使うようにしたら
意識して飲めるようになりましたよ
水、飲みまよしょうね～