あ―ゆるかふぇ

先月の話になっちゃったけど・・・

ずっと気になってた

アーユルヴェーダの想逢～soa～さんの

あ―ゆるかふぇに参加させていただきました

仕事でちょっと遅れて行ったのですが

自己紹介を兼ねたおしゃべりの後

早速、カレーを食べます

本格スリランカのカレーが６種類

 ムング豆のカレー

 ナスカレー

 鯖カレー

 エビカレー

 チキンハーブカレー

 パイナップルチャトニー(カレーに入れていいのかな？）

そして

 ロティ

 セイロンウリのココナッツサラダ

お皿の真ん中に、ハーブで炊いたご飯を盛り

その回りに、好きなだけカレーを乗せていきます

リピーターMさんをお手本に、よそってみました

そして、手で食べるのがスリランカ式

「だけど、我々は日本人なので

お箸でもスプーンでも、どうぞ使ってください」と

オーナーのKさん

ちょっと手で食べてみたい気もしないでもないけど

難しそうだし、ホッとしました

もぉ～どれも美味しくて

そして、混ざり合っても美味しくて

お腹いっぱい食べたけど

お土産に持って帰りたいくらいでした

途中、なんかエグイ実があったんだけど

頑張って食べて、もう１つお皿に残ってたから

「これ何ですか？」って聞いてみたら

「ご飯の中に入ってたハーブで（名前忘れた）

それは食べる物じゃないのよ～！

えっ、食べちゃった？

ごめんなさいね、取っておかなかったから・・・

でも当たりよ～」なんて笑いながら

初めましてのお２人とも、いろんな話をしながら

ゆっくりいただきました

食べた後は、セルフフットケア

温めたオイル（太白ゴマ油）で

“マルマ”という、いわゆる体の“ツボ”を教えていただきながら

自分の手でマッサージしていきます

木漏れ日の中、ゆったりとした時間が流れて

とても贅沢な時間

片足終わると・・・

分かりにくいから、Mさんの足で・・・

数分間、自分でモミモミしただけで

こんだけ変わりました～

オイルで揉んだ後は、ヨモギの足浴

せっかくオイルでマッサージしたのに

お湯につけちゃうのは、もったいないような気がしたけど

アーユルヴェーダは、デトックス（出す）と教えていただきました

足浴した後のお湯は、大分濁ってました

もちろん、足浴した後でも、足はしっとり

前回ブログにした、ミキのWSでも感じたけど

時間を気にせず、ゆっくりと何かをするって

大事なんですよね

普段、どうしても時間を気にしちゃうので

たまには、こういう時間を作っていかなきゃなぁ～と

改めて感じました

キュアリングしたオイルを分けていただき

早速、家でもやろう～と思って張り切っていたのに

あまりの気持ち良さに、オイルを忘れて帰ってしまいました

後で、Kさんに届けていただきました

丁寧に、梱包していただいて・・・

何から何まで、ありがとうございました

また伺います！