久しぶりにヨガに行ってきました
ｓｕｔａｄｉｏ ｏａｓｉｓ さんのエアリアルヨガ
ドーン
久しぶりだったのと
最近膝が痛いので、ちょっと厳しいポーズもあったけど
逆立ちからの白鳥（だっけ？）のポーズ、出来ました
アーシングヨガマットですヨガをしながら、自分の体調をしっかり感じ
余計な電磁波も、身体から出て行ってくれました
エアリアルヨガが初めてのＡさんですが
さすがに普段からヨガをされてるから、逆立ちもすぐに出来て
キレイ
レッスンの後、スタジオの隅に置いてあった
オシャレな布で隠された物体が気になったので
試させていただきました～
お尻体験中ジャージの裾が捲れているのは
この前にふくらはぎを試していたから・・・
詳しくは、いずみ先生にお尋ね下さい
そしてこの日は、いずみ先生もお誘いしてランチ
お店も選んでいただいて、
ババールさんへ・・・
ババールさんへ・・・最初に出てきたサラダに、テンション
お料理は美味しかったし
『自分』を持っていらっしゃる素敵なお二人とのおしゃべりは
とても刺激になりました
お土産まで準備して下さって、見習うところいっぱいです！！
ありがとうございました