「あなたの大切なものは、あなたのまんなかに
まんなかを整えて、元気になりましょう」
がコンセプトの まんなか さん に行ってきました
コアチューニング
元々は、トップアスリートを育てるために開発されたメソッドで
コア(軸)をチューニング（整える）ことで
身体にも、心にも良いと言われているので
興味津々で行ってきました
サロンは、と～～～～っても素敵な場所
大通りではないけど、メジャーな抜け道になっているのか
結構車の通りが多く、おまけに近所で工事をしているのか
工事車両も多かったこの日
だけど、小道を入ると
タイムスリップしたみないな家屋で、まるで別世界
その１件の古民家の２階
自然の音しか聞こえない、素敵な空間でした
窓からは、グリーン
時間までもゆったり流れてる感じ
まずは、身体チェック
「さすがです
」と言ってもらえるくらい、最悪ではなかったけど
ちょこちょこ悪いところを発見してもらいました
内容は・・・
正直うと、「これだけ
？」
いつになったら、もっと難しいポーズとかするのかな？
と、ちょっと物足りなさを感じていたのですが
言われたように体を動かしながら
吸って～
吐いて～
そぉ、呼吸が大事なのです
今習ってる別のセミナーでも
呼吸は大事って言われているので
なるほど～
と思いながら、吸って～吐いて～
写真は、帰る前に
慌てて撮らせていただいたので、時計をつけてますが
もちろん、施術中は外します
終わって、ベッドに寝そべってみると・・・・・
「骨がない」と、思わず口から出てしまった
先生に笑われましたが・・・
これが脱力なんだ～！
ベッドに身体が吸い付くっていうか
何とも言えない感覚でした
「また来たい」と思い
今までは「仕事の空いた時間に、改めて予約入れよう！」
と思っていたけど
やはり、自分の身体をきちんと整えることも
仕事のパフォーマンスをあげるためには必要ですから
その場で、次回の予約を申し込みました
エリ先生、ありがとうございました
家で出来るセルフチューニングも教えていただき
（その冊子がめっちゃ可愛い）
毎日やっているのですが
「なんか違うかも・・・
」と思っていたころ
先日、エリ先生がマーヤサロンに来てくださり
マーヤサロンで復習させていただき、バッチリです
更に、マーヤサロンのお客様にも使えそうな
新しい体操も教えていただきました
お世話になりました
ありがとうございました