昨夜、いつものように、
ＣＭになるとチャンネルを変えながら、テレビを見ているＮ斗。
その変えてるチャンネルの中で、
山田花子のホットヨーグルトダイエットがやっていたので、
「ちょと待った～
」と私。
暖かいヨーグルトなんて、ちょっと気持ち悪くて興味なかったけど、
花ちゃんは、５日ではっきり体重に効果が出ていた
。
「やるんでしょ
？！」と言って、呆れた目で見るＮ斗に
「やるぞ～！」と宣言！
時々ヨーグルトは食べていただけど、
最近寒くなって、やめようかなって思ってたから、
調度良かったもんね
。
早速今朝、食べてみたけど、
暖めることによって、ちょっと酸っぱさが増した感じはあるけど、
大丈夫そう
。
あとは、間食とアルコールを控えて、
昼・夜の食事は腹八分目・・・だったかな？
それが難しい気もするんだけどね～
。
頑張れ、わたし