昨夜、いつものように、
CMになるとチャンネルを変えながら、テレビを見ているN斗。
その変えてるチャンネルの中で、
山田花子のホットヨーグルトダイエットがやっていたので、
「ちょと待った~」と私。
暖かいヨーグルトなんて、ちょっと気持ち悪くて興味なかったけど、
花ちゃんは、5日ではっきり体重に効果が出ていた。
「やるんでしょ?!」と言って、呆れた目で見るN斗に
「やるぞ~!」と宣言!
時々ヨーグルトは食べていただけど、
最近寒くなって、やめようかなって思ってたから、
調度良かったもんね。
早速今朝、食べてみたけど、
暖めることによって、ちょっと酸っぱさが増した感じはあるけど、
大丈夫そう。
あとは、間食とアルコールを控えて、
昼・夜の食事は腹八分目・・・だったかな?
それが難しい気もするんだけどね~。
頑張れ、わたし