最近、やったら眠い！
もともと睡眠時間は一般人より多めに必要で、最低7時間半は欲しいところ。（望ましくは9時間）
平日は5～6時間しか取れないので、もともと正直もたない。＜なんとかならんものか
ところが、ここ数か月は、夜やりたい事を犠牲にして寝ても、まだ眠気がおさまらない。
体力が低下しているのだろか。ん～、一因として考えられる。
確かに就職後はずっと運動不足だから、大学院時代から低下しているのは確実だろう。
あちこちの筋肉も減ってきてるし、まじめにランニングと筋トレを再開しなければならなそうだ。
とはいえ、このクソ蒸し暑いなか、走る気にはとてもならんなぁ、じっとしてても暑いのに。^_^;