こんにちは！ダイです！
今日は
ぽっちゃり体型必見
脂肪燃焼効率が格段に変わる
極秘筋トレ法②
について紹介します！
この記事を読めば
ダイエットしようとして
続かなったあなたでも
筋トレで今まで成果が
出なかったあなたでも
食べたらすぐに脂肪に
変わってしまうあなたでも
最も効率よく
女性の視線を一心に
浴びられるような
バキバキの筋肉を
手に入れることができます！
そんなに食事量が
多くないのに
おなか回りがやばかったり
ずんぐりむっくりで
スタイルがいいなんて
一度も言われたことのない人
でさえ、
ある筋トレの
知識さえ知れば劇的に
体型を変えることができます
知っているだけで
筋トレの質が変わり、
知らず知らずのうちに
効率のいい筋トレ
ができてしまいます！
ぽっちゃりの
あなたが
蓄えている
その無駄な脂肪を
筋肉に変えることで
今までと周囲の
反応が180度変わります
みんなの憧れの的に
なれるようなメリハリある
魅力的なボディを
手に入れることができます
今まで活躍する
機会などなかった夏の海で
かわいい女の子たちから
声をかけられることも
当たり前になることでしょう
女の子は
カッコよさを顔だけに
求めているわけではありません
あなたのまわりで
「あの人イケメンではないけど
なんか雰囲気かっこいいなあ」
と思う男性いませんか
そういう人は
スタイルが良くて
脱げば必ずいい体をしているはずです
女性は本能的に
守られたいので
そういった人に
惹きつけられるのです
もし何も変わらず
今のままだと
自信も持てず、
女の子の存在は
遠くなっていくばかりです
このままでは一生
モテない男という
レッテルを貼られたまま
生きて行くことになります
それを避けたいから
あなたはこの記事を読んで
くださっているはずです
魅力的な腹筋バキバキの
カラダに変わりたいはずなのです
それならばぜひ行動し
そして、実践してください！
では、いよいよ
脂肪燃焼効率が
格段に変わる
極秘筋トレ法 をお伝えします
それは、
筋トレ自体を変える方法ではなく
朝に筋トレをすることです
「なんで朝！？」
「そんなことで本当に変わるの？」
そう思われた方も
多いと思います
朝のうちに筋トレを
することの一番の理由は
午前中の早い時間には
筋肉の増強を助ける
テストステロン等の
重要なホルモンの値が高いからです
そのため
ホルモン値が下がる
日中ではなく、
ピークとなる午前中に
運動をすることで、
自然に流れる
ホルモンを
活用することができます
つまり
同じトレーニングをしても
時間帯によって
効果が変わってくるのです
この事実を
踏まえたうえで
行動するかどうかは
あなた次第です
まず一歩
踏み出すことが大事です
では“今すぐ”目覚まし時計の
時間を5分だけ早めてください！
そしてその5分で、
明日の朝
腕立て、腹筋、背筋を
5回やってください！
5回ならできますよね？
この5回に意味があるのではなく
行動することに意味があります
ぜひ朝の筋トレを
取り入れてください
そして理想の
モテボディを
手にしてください
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
ダイ@筋トレサポーター
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