♡簡単お家ダイエット@ストレッチロールฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)♡
苦手な梅雨の季節到来～
梅雨はお家にいる事も多くなるので
今日は最近お家で行ってる
”簡単なダイエット法”を載せます
まず届きたてホヤホヤのコチラ
ストレッチロールとは…
実は最近凄い痩せたともみんに紹介して貰って
私も購入しちゃいました
先日の温泉旅行にも持って行った位お気に入りで
ともみんと同じく寝る前のストレッチとして続けてます
ちなみに色々なポーズを試してみた結果
私はむくみケア&バストアップ
の2つがお気に入りです
↑足上げストレッチの時はウェーブスイッチをonにしてテレビ見たりゴロゴロ
脚のむくみには年々悩みつつあったので
手軽にケア出来るアイテムと出会えて
本当に嬉しい～
飽きづに頑張って続けます
あ、ちなみに足の指につけてたのはコチラ
コレもまだ地味につけてますよ
その他には。。。
最近買ったダイエットスリッパや
毎日1日1本のヘルシアなど
こんな感じの事を日々続けています
ストレッチロールのURLも貼っておきますね
気になる方は是非↓↓↓
でわでわ…
またオススメあったら載せますね
