さぁ今日の冒険が始まります!!
いやはや、相変わらず体調が整いません。
鎮痛剤系をたっぷり使っているので、基本的に起きていられません。
いくらでも寝られる、凄いわー。
全身麻酔で開腹手術を受けた経験者はご想像いただけるかと思いますが、手術翌日のあのヘロヘロ状態（ただし、傷の痛みだけはない）です。
一般的な人間って、1日のうち何時間くらい上体を起こしてますかね?
立ってる、座ってるに限らず、横になっていない状態は、24時間中、14時間ぐらい?
活発なかただったら、16時間くらい?
A la can はこの夏、毎日20時間ぐらいは横になってましたよ。
具合悪くてやり切れん💦
上体を起こしているのが1日のうち4時間程度なので、最低限の家事しかやってません。（きっぱり）
仕事も、寝たままできる部分はそれでやり過ごし、本当にごめんなさいですよ。
“この生活のどこに生きてる意味があるの?”と病みそうですが、私は病人歴が長い（毎度のことながら、言い方!）ので、“何もできない”“寝てるしかない状態”ではダメージ食らいません。
私は
大病人なので
何もできなくて
当たり前
毎日、0からのスタートで、洗濯機を回せたら+5。
お風呂に入れたら+5と、加算しかない毎日です。
買物に行って、両手に荷物で帰ってこられたら+30。
ちょっとでも仕事できたら凄くない？
+50ぐらい付けとくか。
毎日だいたい+100ぐらいは取れます。
って感じで、“あれができなかった”ではなく、“あれもこれもできた”の毎日なので、精神衛生上は非常に良いです。
この夏、寝たきり気味で過ごして本当に良かったなと思うのは、腰椎椎間板ヘルニアによる背中の痛みが無くなりました、ありがとうございます。
地味に嬉しい☺️
続きはまた今度ね!!
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