皆様、こんにちは。
あっつーい！☀️💦
いつものお店に
ランチに行こうかな？と
暑さ対策万全で
出かけたのですが…
50メートル歩いたところで
出戻りました（笑）
メンタルの先生からは
それだけ備えて
出かけているから大丈夫🙆♀️
と、言って頂けたのですが…
流石に
今日の暑さは危険⚠️
と肌で感じたので
最寄りのコンビニで
お昼ごはんを買って
帰宅しました。
これが
今の私の精一杯です😆
家に帰ったら
(クーラーは付けっ放しです)
扇風機を少し強めに回して
こちらの
冷感ボディシートで体を拭いて
顔や首に保冷剤を当てて（笑）
こんな短期間の外出なのに
必死にケアしました😆
それにしても
午前中からこの暑さ
昨日も暑かったですが
さらにその上を行っています🥵
日差しの強さと
吹いてくる熱風
お出かけの皆様
本当に本当に
お気をつけ下さいませ。
今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
皆様にとって
笑顔ある日に
なりますように🙏
追伸
メンタルクリニックでの
先生からのアドバイス
まだお話できていません
でしたね💦すみません🙇♀️
忘れないように！
ちゃんとブログにアップさせて
頂きますね🫡
こちらのビオレの冷シート
全部の種類を持っています（笑）
いい香りです💗