皆様
おはようございます。
早朝にトイレで
起きた時に
カーテンの向こう側が
真っ赤になっていることに
気がつきました。
日差しが怖くて（笑）
カーテンは開けなかった
のですが
朝焼け🌇
だったのでしょうか？
いつもよりも
かなり強い赤色🌇だったので
ちょっと気になりました😆
ご覧になられた方は
いらっしゃいますか？
今朝起きて
新聞を取りに外に出ると
おっ…昨日より全然いい😉
今朝は、再び
ハワイの朝の気分を🏝️イメージ
することが出来ました。
病は気から
という言葉がありますが
病は気から、というよりも
自分の中の不安や恐怖感が
体調不良を自ら招いてしまう？
暗示にかかってしまう？
ことはあるのかな？と
それはメンタルクリニックに
通うようになって
自覚できたことです。
必要な情報は入れながら
それに囚われることなく
備えることは備えながら
その日の自分の
体調と体感でどうなのか？
イケるのか？イケないのか？
を的確に判断し、無理のない
行動をしたいと思った今朝です。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
いい日になりますように🙏
追伸
朝9時に
アレクサに気温を聞いたら
30度です！と聞いて
ホッとしました😮💨
おかしい おかしい（笑）
ハワイの朝と夜は
22〜23℃と涼しいんですよ🎐