一難去ってまた一難
というのか
悪いことは続く
というのか
どうも、去年あたりから
色々なところに体調不良が
順番に現れることが
続いてしまっています。
正直、ふ〜っ😮💨
という感じで
それでも乗り越えてきてる
のだから、と
自分を励ましてみるものの
心が折れてしまっている
時には、体の不調は
堪えるものです😢
今日は…昨日から？
膝が痛くなり始めて
湿布を貼っています。
膝も股関節も
調子が悪いみたい😭
ここのところ
よく歩いていたので
ちょっと張り切り過ぎ
ちゃったかな？と
反省しています。
何事もほどほどですね。
少しだけ
自分のお尻を叩きながら
少しずつ頑張る範囲を
広げていく
そこを気をつけながら
筋肉は鍛えないといけない
ですね😅
でも、この歳になると
少し甘やかすと
とんでもなく筋力が
落ちてしまうので💦
それも怖いことなのです。
皆様、今日も一日
ありがとうございました。
また明日。
おやすみなさい。
追伸
めまいの方は
朝以上に強いめまいは
来ていません😵💫
よかったです✌️