皆様、こんにちは。
今朝も5時半に
ドキドキを感じて
目が覚めました。
このパターンは
とても多いです。
でも
昨日のカウンセリングの
おかげで
大丈夫🙆♀️
体が元に戻ろうと
反応しているだけ！
これで死ぬことはない！
と、落ち着いて
捉えることが出来て
無事乗り越えることが
できました。
少しずつ
停滞から前進へ
後退してはいないから
まぁ、いいか！✌️
で、いこうと思います😆
パパちゃん
この時期の朝は、いつも
ベランダに出て
日向ぼっこしながら
コーヒーを飲む
が日課でした。
祭が居なくなってから
私たち夫婦の
生活にハリがなくなり
リズムも空気感も
変わってしまった…
当たり前のように
いつもそこに居てくれた
存在がなくなるって
そういうことなんですよね。
寂しいとか悲しいとか
一言では表せない
大きな喪失感というものが
あるのですよね。
自分が楽しいことを
している姿をイメージ…
ウキウキと出かける私は
何をしたいと思っているかな？
読者さんに教わったこと
トレーニングしてみました✌️
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
いい日になりますように🙏