トイレの中に
かけている
相田みつをさんの
日めくりカレンダー
(もう30年近く使っています)
今は、毎日
めくるのではなく
その時の自分に
一番響く言葉を
ずっとかけています。
今は…
考えてばかりいると
日がくれちゃうよ
これが、ピッタリ😆
考えすぎちゃうんです、私
何か一つ
計画していることや
予定があると
動き出す前に
あれをして
これをして
あぁなったらどうする？
こうなったらどうする？
までを考えては
疲れてしまい
挙げ句の果てに
行動を止めてしまうことも
あるのです💦
最悪です🙅♀️
あまりにも
準備することなく
無鉄砲もよくありませんが😅
頭を動かす前に
まずは行動してみることも
大事
自分の性格や
考え方の癖を知ることは
もっと生きやすくなる為に
どうすればいいのか？
を前向きに考える上で
役にたつ気がします。
メンタルクリニックに
定期的に通って良かった
と、思っています。