皆様、こんにちは。
昨日は、夜になって
体調が悪くなってしまい
とは言っても
風邪とかではなく
いつもの
自律神経が乱れるパターン
なのだと思います😢
食欲はなくなるし
お腹は痛くなってくるし
これはマズいと
思っているうちに
動悸がしてきて
パニック発作と…💦
いつものパターンだ
と思えるところが
成長した部分では
ありますが…
困ったものです😓
想像以上に
緊張感が強いのだと
改めて自覚しました。
一昨日の夜は
朝5時を過ぎても
眠れなかったんですよ😢
なので、昨夜は
お薬の力を
しっかり借りました。
入院前に
植木に水やり
ベランダに居たのは
短い時間だったのですが
日差しが強いこと！☀️
今日は初夏のようです。
出かける時は
日傘を持っていこう。
体調…回復して欲しい🙏
パニックの発作が
出ている状態で入院って…
ここのところ
調子が良かったのに…😢
不安です。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️