皆様、こんにちは。
ここ数日
冷蔵庫の中にいるような
寒い日が続いていますね。
今朝もとっても寒いです🥶
ここのところ
朝の冷え込みのせいなのか
明け方に必ず
目が覚めるように
なっています。
寒暖差で
自律神経が乱れる
季節なのかもしれません。
多分、去年は今頃から
動悸、頻脈が出てきて
毎日苦しくなり
パニック発作も出てきて
頻脈のお薬と
パニック発作のお薬と
セコムのマイドクターのボタン
を頼りにする日々で
夜が怖い
眠るのも怖い
と怯えながら過ごしていた
ことを思い出します。
それに比べれば
大きな発作に繋がらずに
無事に過ごせているのは
最悪の去年を
乗り越えつつあるのかな？
と、感じています。
今日は
お天気も悪いですし
基本的には家で🏠
のんびりのんびり
過ごしたいと思います。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
いい日になりますように🙏