皆様、こんにちは。
明け方に
ぐっと冷え込んで
寒くて目が覚めました。
毛布をもう一枚
お布団の上に重ねて
安住さんの番組に
スイッチオンして（笑）
落ち着いた優しいトーンの
そのお声に安心して
再び就寝しました😊
しかし！
ベッドから起き出したら
腰痛！
思い当たるフシはあります🧐
二日続けて
お風呂でシャンプーする時
いつもの前屈みではなく
美容院でシャンプー
して頂くあのスタイル
(つまり、首を後ろに反らす)
えび反り（笑）で
行っていたので
腰にも負担がかかった
のだと思います😆
腰に湿布を貼ることから
始まった一日でした。
更新が遅くなりましたが…
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
いい日になりますように🙏
追伸
冷たくなるはずですね🧏♀️
東京でも早朝に雪が舞った
ところがあったみたいです。