皆様、こんにちは。
昨夜は
不安が押し寄せてきて
心が不安定気味に…💦
なので、今日は
とにかく頭を空っぽにして
体もですが
心を休ませよう！
と心掛けていました
おかげさまで
少し落ち着いてきました。
のんびり
とにかくのんびり
体を、というよりも
神経を休ませる
これが、今の私には
一番の薬のようです。
パジャマのまま
パパのフリースを羽織り
防寒用の
ユニクロの巻きスカートを
巻いて
足元は
モコモコのソックス
このスタイルで
過ごしていました。
この巻きスカート
暖かくて便利です✌️
病院が暖かかったので
家の寒さは
少しこたえます。
床暖房にエアコン
加湿器も付けて
お部屋を暖めています。
昨日、何かのテレビで
室温18度以上に保つのが
体にいい、という情報が
ありましたので
堂々と実践しちゃおう！
と思います。
節電も大事ですが
健康であることは
もっと大事！
ですから、ね✌️
スタートが
遅くなってしまいましたが
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
追伸
もうすぐ夕方ですね💦