筋力低下が酷すぎる

皆様、こんにちは。

涼しい朝でしたねぇ☺️

ようやく

雨の心配なしの

予報となりましたので

溜まっていた

お洗濯をしました。

久しぶりに

洗濯物カゴが🧺

重たかったです💦

どんだけ筋力が

落ちているのでしょう😅

少しずつ

筋力アップもしなければ

なのですが

腰椎圧迫骨折との

向き合い方をどうすれば？…

来週以降は

整形外科の先生にも

相談しないと、です。

ふ〜っ😮‍💨

本当に、今年は

病院通いばかりです😭

皆様、今日も一日

よろしくお願いします🙇‍♀️

いい日になりますように🙏