皆様、こんにちは。
今日も青空
真夏ですね☀️
体調は
少しずつ回復するも
パニック発作は
落ち着いている時もあれば
突然やってくる事もあり
どうやら
一日おきのリズムに
なっているみたいな💦
今日は
お昼近くに
動悸がやってきて
そこからの発作😢
コロナ後遺症なのか？
パニック障害の
悪化なのか？
自分でも
分かりません😓
少し落ち着いたので
少し外に出てきます。
35度に届かない時は
暑さ対策をして
外に出る！
を、心掛けています。
そうでないと…
本当に引きこもって
しまいそうだから😓
今日も、ぼちぼち
頑張ります☺️
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️