一日一回はしっかりごはん

お昼ごはんは

いつものお店に

お邪魔しまして

楽しく

お喋りしながら

ハンバーグのランチを

いただいてきました。

ごちそうさまでした。

お昼を

しっかりいただいたので

夜の一人ごはんは

簡単に済ませます☺️

一日一回は

しっかりごはん！

私の体には

このスタイルが

合っているようです✌️