頭痛のツボ
なるものを
お友達から教わり
頭痛を感じたら
そこをマッサージする
ことを始めました。
ここは
気象の変化で起こる頭痛に
効くであろうツボ
コリコリしていたら
程よい力加減で
(痛いのが嫌いですし（笑）
あまり強くないです)
揉みほぐしています🙆♀️
眼精疲労から来る頭痛は
目の周りにあるらしいです💁♀️
今までは
「あ、頭痛来た！」と
感じたらすぐに
頭痛薬を飲んでいましたが
まずは
このマッサージを試して
落ち着くかな？を
確かめてからお薬にいく
ようにしています。
偏頭痛の場合は
早めにお薬を飲まないと
大変なことになるので
そのあたりの見極めは
しっかりしなければ
いけません🧏♀️
これまで習慣化してきた
色々なことを見直して
シンプルにしていきたいな
と、考えている最近です。
追伸
私と同じ体質の次男くん
昨日から酷い偏頭痛が
きているらしく🙅♂️
今日のデートは中止に
なりました😢