おはようございます。
昨夜は
おやすみなさいの
ブログをあげようと
思いながら
ベッドに🛌GOした途端
あっという間に
寝てしまいました。
私には珍しいことです😅
毎日続けてきた
ストレッチも
忘れてしまい😓
やるべき日だったのに…💦
朝起きたら
身体中ガンガンに
張ってます😂
で、勿論！
頭も痛いです😭
ホワイトニングで
緊張していたみたいですね🙅♀️
いいお天気です。
が…
ストレスの朝です（笑）
朝のコーヒーが☕️
飲めないのが…つらい！😣
夜になるまで我慢です。
バナナと🍌
ホットミルク🥛
(ほんの少しだけ
コーヒーを入れて
ほぼミルクのカフェオレ
にしました😊)
の朝ごはんでした。
色の濃いものと
酸性食品もダメみたいで🙅♀️
ヨーグルトもダメ
柑橘系ジュースも
炭酸飲料もダメ
お茶全般がダメ
まず飲み物が…
水と牛乳しかない！（笑）
これはなかなかですよ😳
でも、口にしたら
すぐに水でゆすぐ、で
大丈夫そうなので🙆♀️
気をつけながら
少しだけ！
いっちゃいます（笑）🙋♀️
完璧に守るのは
なかなか厳しく感じます😆
さぁ、今日も
顔を上げていきましょう。
皆様に
笑顔ある一日に
なりますように。
追伸
ブラックコーヒーが
飲みた〜い！😆