先日、階段から
数段転落したことを
ご報告させて頂きましたが
本当に幸いなことに
激しく痛むような
転び方にならなくて
アザもなければ
痛くて歩けない、なんて
こともなかったのですが
これも加齢ですね（笑）
数日経ってから
肩や股関節が少し痛み出し
背中から腰まで
ガンガンに張ってきまして
整骨院に行ってきました。
やっぱり
背中から腰にかけて
全体的にガンガン！😅
強い筋肉の緊張が
出ているそうです。
道理で😅
朝起きたらロボットに
なるはずです。
少し真面目に通います。
整骨院を出て
夕飯の買い物をして
帰宅しました。
今日は、先日見た
「キューピー3分クッキング」の
鶏肉の生姜焼きを
美味しそうだったので
作ってみます！
うろおぼえですが😅
上手くできたら
皆様にご紹介させて
頂きますね。
お味噌汁は
色々野菜に卵を落とそうかな？
という感じです。