レッグウォーマーをつけて寝ると

寝ている時に

しばしば起こる

「こむら返り」に

悩まされていたのですが

この冬から

レッグウォーマーを

つけて寝るようになり

それ以来

一度もこむら返りに

襲われていません✌️

もしかしたら

冷えが原因だったのかも

しれません。

何だか、体全体も　

温まっている気がして

おかげさまで

お布団を重ねたり

外したりもなく

快適に寝られている

ような気がします。