おはようございます。
ようやく眠れました。
あまりに眠れない日が
続きましたので
睡眠導入剤を
これまで一錠を半分にして
服用していたのですが
昨夜は
元々の丸一錠に戻して
服用してみました。
おかげさまで
よく眠れました。
今朝目覚めた時に
「こういう状態の時は
お薬の力を借りよう」
と、思いました。
なるべく薬の力を借りずに！
そんな風に考える方が
日本人には多いようで
（痛み止めとか安定剤など）
自然治癒力は
勿論大切なのですが
我慢して苦痛に耐えるより
お薬に頼るべき時と場合も
ありますので
そういうときは
修行僧気質😅を
少し丸くしてあげられると
いいのかもしれません。
（私を含めて、のお話です😆）
さぁ、今日も
顔を上げていきましょう。
皆様に
笑顔ある一日に
なりますように。