産後から
時々ぎっくり腰に
なるようになりました。
ぎっくり腰まで
行かなくとも
体を酷使した時は
腰痛になるように…
これは
筋力の低下と加齢なのかな？
と、思われます😅
私、思い出しました。
キャビンアテンダントとして
働いていた時、腰痛防止の為に
指導されていたことを。
中腰で作業をしない！
でした。
床にある重たい物を
持ち上げる時などは
必ずしゃがむ？
片膝を床につける？
でしたっけ…😅
気をつけていましたね。
今は、それだけでなく
キッチンの棚の扉を
スライドして開ける時なども
片手ではなく両手で
正面に立って行うように
意識しています。
昔のように
何かをしながら
何かをやって…ぱぱっ！と
みたいなことは
出来なくなってきています😅
それが
歳を取るってこと
なのですよね。
悲観ではなく
樹木希林さんでは
ありませんが、面白いな
と思えます。
片手間ではやらない！
一つ一つ
丁寧に、集中して
ですね。
お返事です
みやびさん
ありがとうございます。
何故腰痛防止の注意ごとを
思い出したか？と言いますと
みやびさんのコメントで
「タービュランス」という
懐かしい言葉を見つけたから
なのです😋普段触れる機会の
ない言葉ですものね。
そうですか…頸椎性目眩や頭痛
教えて頂きありがとうございました。
先生に聞いてみます。
お互いに身体に気をつけて
楽しいことも大切に
していきたいですね。
福ままさん
ありがとうございます。
そうですね…私も同じです。
季節は確実に変わっていて
その時は「暑い」だの「寒い」だの
言ってきたと思うのですが
今になって振り返っても
ほとんど記憶には残っていません。
時間が解決する、とは
私も思えず
寂しさに慣れることも
ないのだろうと思っています。
そこは諦めています😂
息子が側にいてくれるのは
有り難いですが、彼らには
彼らの人生があり、もう
私の手を離れた大人です。
パートナーではありません
ので、お互いに自立した立場で
いなければなりません。
依存しない親子関係
私が心がけていることです。
そういう意味では
ワンちゃんは最高の癒やしを
くれる、人生の相棒では
ありませんか！
甘え甘えられで、優しく温かい
時間をお過ごし下さいませ。
また、いつでも
ここにいらして下さい。