今日のお弁当 介護疲れ

寝不足ピーク

かなり良くなっていた手の皮膚炎が悪化

寝不足？老化？洗剤？アルコール消毒？

ひっくるめて悪化の原因か

凹むわ〜💦

今日のお弁当

塩麹漬け胸肉粉チーズ入りパン粉カツ

小松菜のオリーブオイルポン酢和え

人参のグラッセ

煮卵