今日のお弁当 サーモンのフライサーモンの塩麹漬けのフライ 塩麹の難点は焦げやすい 今日のフライも黒い~💦 今日のお弁当 サーモンのフライ ペンネのアラビアータ シャウエッセン ブロッコリーとアイコ 卵焼き キーウィ