今日のお弁当 いろいろ

最近の掃除は

掃除機とクイックルワイパーなど

立ったままスイスイ～タイプで手抜き

先日の大惨事の時の這いつくばっての拭き掃除

気が付いたのです

腹筋、背筋、大臀筋を鍛えられる～

究極のダイエットだと

今日のお弁当

大きな肉団子（生協品）

焼き鮭

シャウエッセンとブロッコリー

春菊と切り干し大根のお浸し

卵焼き

具だくさん味噌汁