食べ過ぎ厳禁 お好み焼き

久しぶりに

お好み焼き～

焼きそば～

恐怖のダブル炭水化物

お正月過ぎてから

体重増加中

いい加減にしときなさい！

と

自分に言い聞かしてるんだけど

つい食べ過ぎてしまうわ(ﾟｰﾟ;

我が家のお好み焼き

６枚分

キャベツ半分

山芋（とろろ）1/2本

総菜屋さんのイカのから揚げ１パック

豚肉２００グラム～４００グラム

桜えび１袋

かつおだし少々

紅ショウガ１袋

小麦粉　お好み焼き２枚で大匙１杯

卵６個

揚げ玉適宜